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春季流感来袭,肿瘤患者该如何躲避它?三点非常重要

来源:送彩金500的网站大白菜    作者:    发布时间:2018/3/31 10:25:05

    春暖花开,草长莺飞,天地间生机勃勃。此时,流感也耐不住寂寞跟着来凑热闹了。在这个流感多发的季节,肿瘤患者该如何预防流感呢?

    谈起流感,想必大家已经耳熟能详了。“流感”只是小名,全名是流行性感冒,是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。临床表现症状是以鼻塞、流涕、咽喉疼痛、干咳、高热、乏力、头痛、全身酸痛等。别看这只是小小的流感,如果任其发展不理睬它,它也是会发脾气的,任其性子来也会发展成肺炎的!流感病毒也是很“花心”“善变”的,容易发生变异,从而常让人措手不及。

从以下几点来预防流感

    1.锻炼身体,早睡早起

    肿瘤患者需要通过锻炼身体,提高自身免疫力,抵抗病毒。同时也要注意休息、不要熬夜,早睡早起,养成良好的作息习惯。过分疲劳、睡眠不足都会导致免疫力下降,对肿瘤的病情进展不利。

    提高人体抵抗病毒的能力。肿瘤患者做适当的运动。可以选择跑步、游泳、骑自行车、太极拳、瑜伽等等,运动到微微出汗就可以。每次运动大概20-30分钟,每周3-5次;除此之外,我们要注重肌肉的锻炼,他可以维持肌肉的含量,保证治疗的耐受性,延缓恶液质。运动要从轻度开始,循序渐进、持之以恒,一定要有医生指导。

    02. 均衡膳食,营养搭配

    肿瘤患者也需要加强营养,均衡饮食。可适当食用鱼、肉、蛋、奶和豆类食品等富含蛋白质的食物,可以多食用富含高维生素的新鲜蔬果,也可以多吃些清热利湿的食物,如苦瓜、黄瓜、绿豆等。对那些正在接受手术和放化疗的病人来说,春季更应谨慎对待,一定要保证充足的营养才能提高免疫力,提高抗病毒的能力。

    健康的饮食对于提高人体免疫力是很有效的,我们应该少吃些垃圾食品,多吃绿色蔬菜和瓜果,保持人体肝脏的健康。多饮茶,少喝饮料。多喝水,少吃油炸上火的食物,让自己的身体始终保证良好的状态。

    03.注意卫生,远离人群

    肿瘤患者应该勤洗手、洗澡,勤换衣、晒被褥,房间需要经常通风,保持室内空气流畅,最好是阳光能照进来。同时患者也要注意少到人员密集场所,不凑热闹。若是外出,可以戴口罩等,这些都可以有效预防流感。

    做好个人卫生是阻隔流感病毒最有效的方式。保持屋内通风,保持个人卫生,饭前便后都要洗手。如果去医院回来还得换身干净整洁的衣服,这样才可以有效地阻隔流感病毒。

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        解郁就是解除病人郁闷的心情,调理病人的气机。
        中医认为,肿瘤是由气、血、痰、毒相互交结而成的有形肿块,即气滞、血瘀、痰瘀、毒聚。元代朱丹溪认为肿块就是由“痰饮”、“气滞”、“血块”瘀滞而成的。
        临床上,我们发现肺,肝,胃,大肠,妇科等肿瘤,确实跟气滞有关。气滞……[详细]

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