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负面情绪易形成“癌症性格”,癌症患者应早点踢走“它”

来源:送彩金500的网站大白菜    作者:    发布时间:2018/4/23 10:47:17

      俗话说:“百病皆生于气”,“万病源于心”。曾有学者对患癌患者进行调查,结果显示81.2%的癌症患者在患病前曾遭受过生活中的打击,比如丧偶、失恋、离婚、降职或天灾人祸等重大生活改变、工作学习压力大、子女管教困难、夫妻两地分居等。这些生活重大事件加之负面情绪极易形成“癌症性格”。

  癌症性格”的具体表现包括:性格内向,表面上逆来顺受、毫无怨言,内心却怨气冲天、痛苦挣扎,有精神创伤史;情绪抑郁,好生闷气,但不爱宣泄;生活中一件极小的事便可使其焦虑不安,心情总处于紧张状态;表面上处处以牺牲自己来为别人打算,但内心却又极不情愿;遇到困难,开始不尽力去克服,拖到最后又要做困兽之斗;害怕竞争、逃避现实,企图以姑息的方法来达到虚假的心理平衡等等。

  负面情绪可以导致及助长癌症发生

  导致癌症发生不会是单一的原因,但我们普遍相信长期承受压力所衍生的情绪反应,例如担心、忧虑、哀伤、愤怒等不良情绪,会令人容易得出癌病。中医认为郁闷不解、情志不畅,可致气滞血瘀,凝结痰火湿毒,这正是引发肿瘤的重要原因。

  此外,负面情绪可引致内分泌及免疫系统失调,因而助长癌症发生。人体有许多内分泌腺体,如甲状腺、肾上腺、乳腺、前列腺等,各种内分泌处于平衡状态才让我们维持身体健康,要是经常情绪波动,会对内分泌造成干扰,长期的内分泌紊乱,便会引致如甲状腺癌、乳腺癌、子宫颈癌等与之相关的癌症。而负面情绪更会削弱免疫系统的机能,人体有两种可以抗阻肿瘤的免疫细胞——B细胞及NK细胞,已证实在精神受压的状态下,会把数量大幅降低。

  癌症患者如何踢走负面情绪

  不好的性格是致癌的一个诱因,良好的心理素质不仅能有效地预防癌症,还有利于治疗,不要让怨恨、愤怒、焦灼、苦闷等负面情绪损害你的免疫系统,从而诱发癌症。学会良好地排解不良心情的方法,有空的时候听听舒缓的音乐,多晒晒太阳,适量运动出汗,外出旅行,都会改变你的心情。遵循积极向上、乐观开朗、宽容豁达的心态去生活,是避免“癌症性格”的好办法。

  不良情绪是癌细胞的活化剂。正如一位哲人说的:“一切对人不利的影响中,最能使人短命夭亡的就要算是不好的情绪和恶劣的心境。”

  既然了解到负面情绪会导致及助长癌症发生,我们面对不幸患癌的亲友,是否给他指出错误,务使知错能改就可以帮得上忙呢?

  我们设身处地想想,当患者得知确诊患癌,那会是怎么样的心情?十之八九都会五雷轰顶,如同接获死亡通知书似的惊恐,这种精神打击对本身的病情已构成一种极其沉重的压力。患者往往要经过好一段时间才能接受这个事实,之后便开始思量所能承担的医药费用、自己往后的赚钱能力、病情对家人造成的负担、身体有否承受化疗或手术的能力……种种思虑纠结心头。这时候,要是跟他说“不要担心”自然无济于事,要是跟他说“担心下去会加深病况”更是适得其反,只是让他看清楚痛苦的现实环境而已。

  若要为对方打气,带动良好心情,以下是一些可供参考的建议

  患者在确诊初期,需要较多的个人时间来整理思绪,我们不宜频频邀约或给予太多的意见。当进入较平稳的治疗或康复期,才是倾谈的适合时机。

  面对癌症,患者多有一种“何必偏偏选中我”的想法,而拒绝承认自己一切的可能责任,所以,千万别直指对方某些行为是致病的原因(事实上致癌没有单一的因素),包括负面思想、吸烟、酗酒……,说出来会令对方认为你在说他得病源于咎由自取。

  说“不要担心”时除非你能给予实质的帮忙,否则只是空洞的说话。试试以聆听和表示理解取代空洞的说话。与其说“不要不开心”,不如想想自己可以做什么令对方开心。

  跟他分享一些经验、喝茶聊天、送他一本书、一起行山……,只要你愿意付出耐性和时间,他便可以感受到友情为开心所注入的力量。与其建议“参加兴趣班或减压课程”,不如想想大家有哪些共同兴趣可以一起上课。无论书法、烹饪、掌相、摄影,或者太极、冥想、瑜伽、静坐,你需要付出诚意和时间,才能带引对方发掘生活的趣味,以及感受友情为康复所注入的力量。

  很多人谈癌色变,如果早期发现、早期治疗,多数癌症的治疗率在60%以上,很多患者患病后明显会心理压力过大,老百姓更形容为被吓死,所以如果得知患上癌症,一定要有正确的心态,积极配合医生,乐观看待病情,因为乐观的心情能够增强免疫力,对战胜疾病是有很大帮助的。

  癌症并非不治之症,乐观进取的生活态度是康复的重要条件。一起来帮忙踢走负面情绪,为癌症患者打气!

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        解郁就是解除病人郁闷的心情,调理病人的气机。
        中医认为,肿瘤是由气、血、痰、毒相互交结而成的有形肿块,即气滞、血瘀、痰瘀、毒聚。元代朱丹溪认为肿块就是由“痰饮”、“气滞”、“血块”瘀滞而成的。
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