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媒体报道

患癌后如何才能让自己心里好受些

来源:送彩金500的网站大白菜    作者:作者为阿杰特,所患疾病为白血病    发布时间:2017/11/14 17:32:38

得了癌症,当然是非常难过的,不仅生理生十分痛苦,心理也要承受巨大的压力,我本人是个医生,自认为比那些只看过别人生病的医生更有一份切身的体会。我尝试着以下的方式思考,让我能够更好地与自我以及与家人相处。


1、疾病与死亡都无法选择

人没有不生病的,人也一定会死的。疾病与死亡,既然无可避免,要得什么病、要怎么死才好呢?

这种事,其实没有选择权的。不知道哪一天,你就得了哪种病,不知道什么时候,你就遭遇了一场意外离开了这个世界。

虽然无可选择,但是几乎每个人都认为自己所得的病是最悲惨的一种,自己是世界上最可怜的人。

牙疼的人认为,他的病比心脏病要严重。

你告诉他牙疼不会致死,他会说,宁愿心脏乱跳一下子就“翘辫子”,根本来不及痛苦,也不要像现在一样,又酸、又刺、像钻到骨头里去,上刀山、下油锅也没有这么痛的!

他说这话的样子,好像他老兄去过地狱又回来,去地狱想去他家厨房一样方便,一副很有地狱游历经验的样子!→→

心脏病患者老是害怕病发,你去问他选择心脏病还是牙周病。

他会跟你说宁可满嘴牙周病,牙齿全烂光,虽然会痛,但是痛让他知道自己还实实在在地活着。而不是像心脏病一样,有了这一跳,还不知道有没有下一跳。


2、癌症也不算最悲惨的

但若是得了癌症呢?得了癌症你已无从逃避,你也要经历一般人罹患癌症时的心理反应:震惊、否认、愤怒、讨价还价、沮丧。

但是得了癌症是不是真的算最悲惨的呢?

一般人都把癌症当做不治之症,医生一告诉你有癌症,就好像判了你死刑。

其实从人出生开始,人就朝着死亡前进。如果要因为死亡而忧虑的话,出生时就开始了。不同之处就在于,人一定要死,但是不知道什么时候死,怎么死。

多严重的病都有人活着,没病的人也可能走在路上。

你可以这样想,即使你已经癌症晚期,你也不会像遭遇车祸一样立即死掉,你还有一段时间来回顾自己的一生,在人际关系上盘点清偿。

你欠别人的,就去道个歉,表示你一直在意他;别人欠你的,你就去告诉他,你放过他了,彼此还是朋友,显得你大人有大量。

 如果你是癌症早期,按照现在的医疗水准,治愈的几率很高,比糖尿病、高血压之类的要好的多。


3、生存率之于癌症病人

医生有时候会告诉你,如果得了某种癌症,若接受某类治疗,存活率是多少。

 假如我的医生告诉我,我所得的癌症治疗之后,有90%的生存率,我当然要高兴,因为这意味着整体来说,我的机会多太多了。

 但是高兴不了多久,我就会发现,其实医生无法告诉我,过了五年,我是不是活下来的那位,这样我又忍不住担心自己是不是那10%。

 反过来说,如果医生告诉我,我得了癌症,即使做完所有的治疗,存活几率不到20%,面对这个天大的噩耗,我是不是就应该放弃治疗,充分享受剩余的时光?

 但是我就是忍不住想到阿姆斯特朗,1996年他罹患睾丸癌,癌细胞转移到胸腔和脑部,医生判定他化疗成功的概率只有20%,但是2004年他还是成为了获得环法自行车赛六连冠记录选手。

 谁该治愈?谁该死亡?什么阶段死?怎么死亡?这不属于人的控制范围内。

 对于医生来说,如果生存率数字显示你机会很大,医生会鼓励你积极治疗;如果数字显示你活下来几率不大,那么医生可能会充满悲悯和爱心地照顾你,安慰你。

 但是就病人自己而言,要不要拼拼看?要拼到什么程度?要不要放弃?什么阶段放弃?

不管有没有所谓的生存率数字,都还是只能自己决定,没有人能事前告诉你,这样的决定对不对,只能在事后论成败。



4、治疗未必有预期的结果

在了解治疗的疗程之后, 我就开始算日子,一次化疗几天,休息几天,恢复几天。我还跟朋友约定了要预定恢复上班的日子,结果完全不准。

后来想想也是,如果癌症能够按照计划,那就不是癌症了。

即使每件事都认真去做,也不能保证按照你想象中的样子来,抗癌是这样,所有的医疗都是这样,人生也是如此。

我的治疗过程总有一些无法按照预定的过程进行,总有一些插曲会打乱我的如意算盘。而我的心情也不断地波动,当治疗结果没有达到我的预期的时候,心情特别不容易平和下来。

即使是现在,我的心情仍有波动,但是我并不害怕,负面情绪过后,我总是还能被重新激活!



5、你有权利忧郁

我认为,得了癌症的病人有权利忧郁,没有忧郁才奇怪,只看他有没有表现出来。

现在大部分人都知道,癌症病人的五个心理阶段,最后一个就是接受,然后认为接受之后就是从此积极乐观,内心也是一片阳光灿烂,实情当然不是这样。

健康人还时常感到不快乐,癌症病人忧郁有什么奇怪的。

如果感到忧郁,也不要急着努力把这种情绪驱逐,因为努力本身就是一种压力。我有时候忧郁,该哭的时候哭,该闹的时候闹,有时候一言不发。

后来发现,一旦你不理会忧郁,专心做自己的事,它反而会不见了。



6、难以捉摸的心理

我得了癌症之后曾一度感到自卑,得癌症又不是我的错,我就是感到我不如人,我受人照顾太多,欠人恩惠。

这种不如人的感觉,在遇到昔日的同学时特别明显。人家正意气风发,受人倚重,我却还在求生存。

我和一些病友们讨论过之后,发现这是通病,我们总认为自己有什么地方不如人。

有些得过癌症后康复的病人,仍然能取的突出的成就。

还有部分人会充分享用自卑的好处,他看准了大家因为癌症而对他礼让,只要他承认自卑,他就不需要努力。

只是现在的社会中,每个人都有忙不完的事,所以这种礼让是有一定限度的。

其实,别人对他礼让的姿态,代表他没有康复,只有当别人不再对他特别忍让,他才是真正康复了,所以想要早日康复的话,就别享受别人太多的礼让了。

我们是患了癌症,但是人家不欠我们的。我们没有权利剥夺他人的正常生活,硬要别人放下一切来配合我们。

我建议你,在身体条件允许的情况下,自己能做的事情尽量自己做,一方面可以减少麻烦朋友的次数,延长朋友愿意帮助你的时间,另一方面,会使自己找到一些价值,让自己更加轻松。


7、别跟自己和家人过不去

很多癌症病人会害怕被家人朋友抛弃,因此说一些自暴自弃的话,引得家人朋友说出关心的话,作出一些保证,才肯安心。

还有时候会要求家属做这个做那个,目的是验证家属重视他的程度。

如果家属忍气吞声,他就会继续下去,直到对方不耐烦,说了几句气急败坏的话。

这时他又作出“我都已经得了癌症了,你还对我这么凶”的模样。

这样的病人其实是在跟自己和家人过不去。

你得了癌症固然不是你的错,却也不是你家人的错。你得了癌症,家人为了照顾你,得放下手中的工作,不是担心被炒鱿鱼,就是欠同事人情,他们也不好过。

何况你得了癌症,他们那么关心你,你得了癌症已经让他们够伤心难过了,何必加重彼此痛苦呢?


杭州艾克中医肿瘤门诊部提醒:

得了癌症之后,很难患者就是是这么过来的,也希望以上的一些所思所想能够给你一些思考。欢迎参加艾克种福堂癌症康复俱乐部免费活动交流。

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